ヘルシーナとは
About Healthina

健康づくりや、生活習慣病の予防・改善のお手伝いをしています。医師・管理栄養士・健康運動指導士のもとで、「健康度測定」を行い、個人にあった健康トレーニングメニューを作成します。そのほか、健康づくりのために各種健康教室を行っています。

健康度測定

健康度測定

健康度測定では、医師の指導のもと、運動中の心拍数や血圧測定、心電図検査と体力測定を行い、その結果をもとに、管理栄養士や健康運動指導士が個々の健康や体力、およびライフスタイルに応じたアドバイスなどを組み込んだ生活習慣の改善のご提案をいたします。これから、体力づくりを始める方、健康管理を見直したい方はぜひご参加ください。なお、持病等をお持ちの方は事前にかかりつけ医にご相談の上お申し込みください。

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健康教室

健康教室

ヨガやピラティス、ヴォーカリズムなどのトレーニングメニューをこの機会に是非、体験してみませんか。最新の教室の情報については、下記スケジュールやお知らせをご覧ください。また、その他に健康運動指導士や管理栄養士監修による各種イベントを開催予定です。

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トレーニングルーム(第2トレーニングルーム)

トレーニングルーム(第2トレーニングルーム)

トレーニングルームには、カーディオマシンやウエイトマシンなどのトレーニングマシンが多数設置されています。初めてご利用になるなどトレーニングマシンの使用方法がご不明な方は、スタッフにおたずねください。

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体育館(第1トレーニングルーム)

体育館(第1トレーニングルーム)

体育館では、バスケットボール（1面）・バレーボール（1面）・バドミントン（2面）卓球（4台）など各種競技にご利用いただけます。また、その他貸出備品等についてはお問い合わせください。

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